Massage & Lichaamswerk
De plek voor massage-massagetherapie & massage workshop
” Een zachte pauze voor hoofd en lijf “
Mijn naam is Mara van Zandwijk en in mijn praktijk in Amsterdam Zuid
Ik geef ik massages waarin jij centraal staat en stem elke sessie af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Soms heb je vooral behoefte aan rust.
Op andere momenten wil je spanning loslaten die zich al lang heeft opgestapeld.
Massages voor ontspanning en stress
Heb je het gevoel dat er te veel op je afkomt, dat de spanning in je hoofd en lichaam toeneemt? Massage kan zorgen dat je weer landt en uit je hoofd in je lichaam en center beland.. Regelmatig massage ontvangen geeft je lijf de kans om bij te komen van stress of andere spaning. Ik werk intuïtief vanuit een mix van massagevormen waarbij o.a. ontspanningsmassage, drukpunt massage, haptisch massage, voetreflex massage. meditatie en lichaamswerk met aandacht, ruimte en voelen voor wat bij jou past.
Burn-out trajecten
Een burn-out lijkt vaak plotseling toe te slaan, maar meestal gaat er een lange periode van stress aan vooraf. Herstel vraagt tijd en geduld. In een massagetraject werk ik met aandacht voor lichaam én geest, als aanvulling op je begeleiding door huisarts of psycholoog.
→ Lees meer over massage bij burn-out
Partnermassage workshop
Wil je leren hoe je elkaar kunt masseren? In een privéworkshop van twee uur leer je samen een basis massage aan elkaar te geven voor de nek, schouders, rug en benen. Daarnaast kun je hoofd- en voetmassage toevoegen als extra.
→ Meer over de partnermassage workshop
Wat klanten zeggen:
“Ik zak even zo fijn weg, was even vergeten hoe heerlijk dat is.”
“Toen ik binnenkwam voelde ik me vreselijk. Door jouw handen stroomt alles weer.”
Twee locaties in Amsterdam
Praktijk: Amsterdam South Health Center
Woestduinstraat 1, Amsterdam Zuid
Contact: 06-16518238 maravanzandwijk@gmail.com
Sauna Deco
Herengracht 115, Amsterdam Centrum
Sauna Deco https://saunadeco.boekingapp.nl/