Zen en Fitness

Start je week met actieve meditatie en dans

Zen en Fitness: Uit je kop en in je lijf

Zen en Fitness is een twee uur durend gepatenteerde succes formule die je uit je kop en in je lijf.
Eerst dansen, lichaamswerk en opvolgend een actieve meditatie.
Iedere week een andere meditatie met focus op een ander deel van jou en je leven.

Actieve meditaties

Zen & Fitness is een unieke actieve lichaamsgerichte methode die je anders om leert gaan met onrust, spanning en stress. We maken gebruik van een unieke mix van OSHO actieve meditaties en lichaamswerk en dit geeft je de kans om te leren mediteren op een manier die past bij ons.

Mara en Peter

Verzorgen de avonden met veel humor en kennis van zaken. Mara is een ervaren lichaamswerker en heeft de training Zen en Fitness bij Lucas van Gool gevolgd en mag deze unieke meditatie begeleiden. Peter verzorgd de muziek die essentieel voor deze meditatie.

Start: 11 september 2017  van 19:30-21:30.
Lokatie: Centrum Djoj Rotterdam Zaal 3, Antony Duyklaan 5-7, 3051 HA   Rotterdam

Andere avonden zijn op: 18+25 sep en 2+9 okt

Aanmelden: info@maravanzandwijk.nl mobiel 06-16518238 een ticket te kopen kan ook. Je kan natuurlijk ook gewoon komen!

Op zondag 3 September zijn we op de open dag van DJOJ. Je kan gratis kennismaken met ons en deze unieke methode van meditatie.
zaal 8 om 14.30 tot 15.30 wees welkom!

Zen en Fitness Rotterdam