Actieve meditatie

Actieve Meditatie 

 

Zen & Fitness

Een succes formule die je uit je hoofd (het denken) in je lichaam brengt.

Dansen, lichaamswerk met opvolgend een actieve meditatie (iedere week wisselend met nieuw focus)

Actieve meditatie is een actieve lichaamsgerichte methode die je anders leert omgaan met onrust, teveel denken, spanning en stress. 

Lees verder