"Massage & Lichaamswerk in Amsterdam"

Mara van Zandwijk 06 – 16 51 82 38

Massages 

Massage

Stress, oververmoeidheid, tegenslagen en onverwerkte emoties zorgen voor blokkades in het lichaam.
Deze stagneren de energiestroom en vitaliteit van het lichaam. 

Ongemakken als vermoeidheid, depressiviteit, prikkelbaarheid en pijn manifesteren zich. 

Bij massage ga je naar de directe ervaring in het voelen.
Ontspannen vindt plaats en de energie stroomt weer vrij door het lichaam.

Lees verder 

Massage voor vrouwen

Massage voor vrouwen

Door teveel van jezelf weg te geven aan anderen/werk raak je in disbalans, uit contact met jezelf en je omgeving.

Burn-out, depressiviteit, lusteloosheid gaat zich manifesteren

Door zorg en aandacht voor jezelf, voel je je weer vitaal, creatief en blij.

Werkend met massage, ontspanning/expressie oefeningen, meditatie en uitwisseling.

Lees verder

 

Actieve meditatie

Zen en Fitness  (dans en meditatie)

Een twee uur durend succes formule die je uit je kop en in je lichaam brengt.

Dansen, lichaamswerk met opvolgend een actieve meditatie (iedere week een andere met nieuw focus)

Actieve meditatie is een actieve lichaamsgerichte methode die je anders leert omgaan met onrust, teveel denken, spanning en stress. We maken gebruik van een mix van OSHO actieve meditaties en lichaamswerk. 

Lees verder