"Massage & Lichaamswerk in Amsterdam"

Mara van Zandwijk 06 – 16 51 82 38

Massages 

Tegenslagen en emoties die niet verwerkt en geuit worden zorgen ervoor dat er blokkades in het lichaam ontstaan.
Deze stagneren de energiestroom en vitaliteit van het lichaam. Lichamelijke ongemakken als vermoeidheid, depressiviteit, prikkelbaarheid en pijn manifesteren zich. Bij massage ga je van denken en praten over naar de directe ervaring in het voelen, maak daar contact mee. Loslaten en ontspannen vindt plaats en de energie stroomt weer vrij door het lichaam.

Lees verder 

Massage voor vrouwen

Geven en ontvangen is één geheel als Yin en Yang in evenwicht. Door teveel van jezelf weg te geven raak je in disbalans, uit liefde met jezelf en de ander.

Ga naar zorg en aandacht voor jezelf en breng jezelf terug naar vreugde wanneer heb jij voor het laats om jezelf gelachen en was je trots om wie jij werkelijk bent. Samen kijken we  naar wat jij nodig hebt van een luisterend oor, massage, ontspanningsoefeningen, expressie of meditatie.

Lees verder

 

Actieve meditatie

Zen en Fitness is een twee uur durend gepatenteerde succes formule die je uit je kop en in je lijf brengt. Eerst dansen, lichaamswerk en opvolgend een actieve meditatie. Iedere week een andere meditatie met focus op een ander deel van jou en je leven.

Actieve meditaties Zen & Fitness is een unieke actieve lichaamsgerichte methode die je anders om leert gaan met onrust, spanning en stress. We maken gebruik van een unieke mix van OSHO actieve meditaties en lichaamswerk. 

Lees verder