"Massage & Lichaamswerk in Amsterdam"

Mara van Zandwijk 06 – 16 51 82 38

Massages 

Massage

Stress, oververmoeidheid en onverwerkte emoties zorgen voor blokkades in het lichaam. Deze stagneren de energiestroom en vitaliteit van het lichaam. 

Vermoeidheid, depressiviteit, prikkelbaarheid en pijn manifesteren zich. 

Bij de massage ga je naar de directe ervaring in het voelen, ontspanning vindt plaats en de energie stroomt weer vrij. door het lichaam.

Lees verder 

Actieve meditatie

Zen & Fitness

Een succes formule die je uit je hoofd (het denken) in je lichaam brengt.

Dansen, lichaamswerk met opvolgend een actieve meditatie (iedere week wisselend met nieuw focus)

Actieve meditatie is een actieve lichaamsgerichte methode die je anders leert omgaan met onrust, teveel denken, spanning en stress. 

Lees verder

 

Verdiepings-lessen

Massage:

Diversen massagetechnieken worden aangereikt. Massage ontvangen is jezelf ervaren.Geven is werken met je eigen energie in uitwisseling met de ander. 

Actieve Meditatie: 

Via dans, lichaamswerk en meditatie heffen blokkades op en kom je in een ontspannen en bewuste staat.

 

lees verder